Aangestoken door het Heel-Holland-bakt-virus sloeg mijn partner Jan de Hoop spontaan aan het bakken. Eerder waren de keuken en Jan geen vrienden. Ik was dan ook verrast over de kwaliteit van zijn baksels: een smaakvolle gemarmerde cake met vanille en chocola of een tropische variant met banaan, gember en kokos. ‘Al is de inhoud nog […]
Koudwatervrees Ik had jarenlang een sterke overtuiging dat ik zonder recept niet kon koken. Van eenvoudige boerenkoolstampot met worst tot een risotto van bospaddestoelen met hazelnoot en truffel … ik deed het allemaal met een recept onder m’n neus. Omdat ik bang was om iets te vergeten en de boel zou mislukken, keek ik minstens […]
Niet onder de indruk van de eerste indruk Veel mensen raken mij niet bij een eerste kennismaking. Het lijkt geen toegevoegde waarde te hebben. Door gebrek aan interesse ben ik snel afgeleid. Ik hoor niet wat de ander zegt, voel me verveeld en snak bij aanvang al naar het afscheid. Een gemiste kans, weet ik […]
Ze laten je niet uitpraten of ze reageren niet op wat je zegt. Je vindt dat ze geen rekening met je houden en je voelt je onbegrepen. Omdat je denkt dat het aan de ander ligt, voel je je afhankelijk en machteloos. Kijk eens naar jezelf Je vriendin stelt voor om bij je langs te […]
Bij een eerste ontmoeting breken we het ijs met een kort praatje over het weer, de file, een televisieprogramma of de nieuwe das van je collega. Smalltalk is de smeerolie voor onze sociale contacten. Ik voel me vaak ongemakkelijk bij gesprekken over koetjes en kalfjes. Ik vind het geforceerd en het verveelt me snel. Ik […]
preekangst los je zo op …! Spreken in het openbaar is één van onze grootste angsten. Onderzoek bevestigt dat de angst om voor een groep te spreken groter is dan de angst om dood te gaan. We gaan nog liever dood dan dat we afgewezen worden. Aan de basis van spreekangst ligt het idee dat […]
Waarom we liever naar de tandarts gaan … Als je eraan denkt, voel je een schok in je onderbuik. Dagen van tevoren sla je aan het piekeren en slaap je onrustig. Het zijn bekentenissen van deelnemers aan onze trainingen, die als een berg tegen een presentatie opzien. Tegelijkertijd wil je jouw team graag met nieuwe […]
Vond jij het als kind ook zo leuk als je een plakje worst van de slager kreeg? Nu ik zelf boodschappen doe, word ik nog steeds verleid. In elk gangpad van de winkel lonken ze naar me: stukjes kaas en worst, toastjes met paté, plakjes cake met een kopje koffie of vers gemaakt wokgerechtje. Het […]
Je verhaal is goed, maar overtuigt niet Praten met een bekende gaat je makkelijk af, maar het spreken voor groepen kost je moeite. Je presentaties bereid je goed voor, maar ze laten geen ruimte voor interactie met je publiek. Daardoor blijft je optreden formeel en saai. Je weet dat het anders moet. Je weet niet […]
Werd jou vroeger als peuter ook regelmatig gevraagd waarom je iets deed, of waarom je iets niet had gedaan? Grote mensen vielen jou vast ook lastig met vragen over wat je later wilde worden en verplichtten je om je bord leeg te eten, op tijd thuis te komen en je huiswerk te maken. Ze leerden […]